Falsos saudáveis

Estava lendo uma matéria sobre esse assunto e resolvi resumir um pouquinho aqui pra vocês pois vejo que muitos ainda erram nessas pequenas coisas. É comum que produtos ultraprocessados como o peito de peru e a bolacha integral sejam classificados como saudáveis. Isso é resultado do forte trabalho da mídia que nem sempre passa mensagens verdadeiras. No geral, produtos com acréscimo de conservantes, estabilizantes, corantes, edulcorantes e aromatizantes, e também com excesso de gordura vegetal hidrogenada, açúcar e sódio, não são saudáveis, pois podem trazer consequências negativas para a saúde. 📝 A baixo temos 9 alimentos que fazem o papel de saudáveis nas prateleiras mas não são - Embutidos (como presunto e peito de peru) - Biscoitos e/ou bolachas integrais - Barra de cereal - Sopa instantânea - Pão de forma light - Suco de caixinha - Chocolate diet - Pipoca para micro-ondas - Farinha láctea . 📍 Aqui tem o link da matéria completa https://saudebrasilportal.com.br/eu-quero-me-alimentar-melhor/destaques/1342-atencao-aos-alimentos-que-parecem-saudaveis-mas-nao-sao

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